Beef Products
Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías324kcal / 100g
Proteínas23.9g49.3% de la energía
Grasas24.6g50.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.5g
Proteínas
23.9g (49.3%)Grasas
24.6g (50.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías324kcal
Proteínas23.9g
Grasas24.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas48%
Grasas totales38%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 324 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, tenderloin, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted revela un aporte de 324 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.9g de proteínas, 24.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes