Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías276kcal / 100g
Proteínas24g55.4% de la energía
Grasas19.3g44.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
24g (55.4%)Grasas
19.3g (44.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías276kcal
Proteínas24.0g
Grasas19.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas48%
Grasas totales30%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 276 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled revela un aporte de 276 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24g de proteínas, 19.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes