Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas29.9g84.9% de la energía
Grasas5.3g15.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
29.9g (84.9%)Grasas
5.3g (15.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas29.9g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas60%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, eye of round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted revela un aporte de 175 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.9g de proteínas, 5.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes