Beef Products
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas28g83.1% de la energía
Grasas5.7g16.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
28g (83.1%)Grasas
5.7g (16.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas28.0g
Grasas5.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas56%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked muestra 163 calorías por 100g. Ofrece 28g de proteínas, 5.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes