Beef Products
Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas19.3g53.5% de la energía
Grasas16.7g46.3% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.1g
Proteínas
19.3g (53.5%)Grasas
16.7g (46.3%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas19.3g
Grasas16.7g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas39%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw proporciona 228 kcal. Contiene 19.3g de proteínas, 16.7g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes