Beef Products
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas28.4g58.0% de la energía
Grasas20.6g42.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.0g
Proteínas
28.4g (58.0%)Grasas
20.6g (42.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas28.4g
Grasas20.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas57%
Grasas totales32%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised revela un aporte de 299 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.4g de proteínas, 20.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes