Beef Products
Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean and fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías252kcal / 100g
Proteínas31.9g69.8% de la energía
Grasas13.8g30.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
31.9g (69.8%)Grasas
13.8g (30.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías252kcal
Proteínas31.9g
Grasas13.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas64%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 252 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean and fat, cooked, braised proporciona 252 kcal. Contiene 31.9g de proteínas, 13.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes