Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías170kcal / 100g
Proteínas28.4g81.8% de la energía
Grasas6.1g17.6% de la energía
Carbohidratos0.2g0.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
28.4g (81.8%)Grasas
6.1g (17.6%)Carbohidratos
0.2g (0.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías170kcal
Proteínas28.4g
Grasas6.1g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas57%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled proporciona 170 kcal. Contiene 28.4g de proteínas, 6.1g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AMagnesiumIronSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes