Beef Products
Beef, ground, 95% lean meat / 5% fat, patty, cooked, pan-broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas25.8g81.4% de la energía
Grasas5.9g18.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
25.8g (81.4%)Grasas
5.9g (18.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas25.8g
Grasas5.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas52%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, ground, 95% lean meat / 5% fat, patty, cooked, pan-broiled revela un aporte de 164 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.8g de proteínas, 5.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes