Beef Products
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas27g60.8% de la energía
Grasas17.4g39.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
27g (60.8%)Grasas
17.4g (39.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas27.0g
Grasas17.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas54%
Grasas totales27%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, crumbles, cooked, pan-browned proporciona 272 kcal. Contiene 27g de proteínas, 17.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes