Beef Products
Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías332kcal / 100g
Proteínas14.4g32.4% de la energía
Grasas30g67.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
14.4g (32.4%)Grasas
30g (67.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías332kcal
Proteínas14.4g
Grasas30.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas29%
Grasas totales46%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 332 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw muestra 332 calorías por 100g. Ofrece 14.4g de proteínas, 30g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes