Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas21.9g83.9% de la energía
Grasas4g15.3% de la energía
Carbohidratos0.2g0.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
21.9g (83.9%)Grasas
4g (15.3%)Carbohidratos
0.2g (0.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas21.9g
Grasas4.0g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas44%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck for stew, separable lean and fat, select, raw revela un aporte de 124 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.9g de proteínas, 4g de lípidos y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes