Beef Products
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas32.5g82.1% de la energía
Grasas7.1g17.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.6g
Proteínas
32.5g (82.1%)Grasas
7.1g (17.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas32.5g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas65%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, cooked, braised muestra 194 calorías por 100g. Ofrece 32.5g de proteínas, 7.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes