Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas28g70.9% de la energía
Grasas11.5g29.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.5g
Proteínas
28g (70.9%)Grasas
11.5g (29.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas28.0g
Grasas11.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas56%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled muestra 215 calorías por 100g. Ofrece 28g de proteínas, 11.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes