Beans, peas, legumes
Lentils, from canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas8.4g24.8% de la energía
Grasas6.8g20.1% de la energía
Carbohidratos18.7g55.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.9g
Proteínas
8.4g (24.8%)Grasas
6.8g (20.1%)Carbohidratos
18.7g (55.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas8.4g
Grasas6.8g
Carbohidratos18.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas17%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lentils, from canned revela un aporte de 166 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.4g de proteínas, 6.8g de lípidos y 18.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes