Bean, pea, legume dishes

Pot pie, no meat

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías242kcal / 100g
Proteínas5.4g11.8% de la energía
Grasas12.2g26.8% de la energía
Carbohidratos28g61.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.6g
Proteínas
5.4g (11.8%)
Grasas
12.2g (26.8%)
Carbohidratos
28g (61.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías242kcal
Proteínas5.4g
Grasas12.2g
Carbohidratos28.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales19%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga86minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Pot pie, no meat muestra 242 calorías por 100g. Ofrece 5.4g de proteínas, 12.2g de grasas y 28g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A