Bananas
Banana, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas0.8g2.2% de la energía
Grasas3.2g8.8% de la energía
Carbohidratos32.4g89.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
0.8g (2.2%)Grasas
3.2g (8.8%)Carbohidratos
32.4g (89.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas0.8g
Grasas3.2g
Carbohidratos32.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas2%
Grasas totales5%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Banana, baked revela un aporte de 161 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.8g de proteínas, 3.2g de lípidos y 32.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes