Baking/Cooking Mixes/Supplies

Chili Macaroni Hamburger Helper

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías349kcal / 100g
Proteínas10g11.7% de la energía
Grasas2.2g2.6% de la energía
Carbohidratos73.1g85.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.3g
Proteínas
10g (11.7%)
Grasas
2.2g (2.6%)
Carbohidratos
73.1g (85.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías349kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.2g
Carbohidratos73.1g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar83minutos
🧘‍♀️Yoga125minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chili Macaroni Hamburger Helper revela un aporte de 349 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2.2g de lípidos y 73.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium