Productos Horneados
Bread, chapati or roti, whole wheat, commercially prepared, frozen
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas7.8g12.4% de la energía
Grasas9.2g14.6% de la energía
Carbohidratos46.1g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.1g
Proteínas
7.8g (12.4%)Grasas
9.2g (14.6%)Carbohidratos
46.1g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas7.8g
Grasas9.2g
Carbohidratos46.1g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas16%
Grasas totales14%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, chapati or roti, whole wheat, commercially prepared, frozen revela un aporte de 299 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.8g de proteínas, 9.2g de lípidos y 46.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes