American Indian/Alaska Native Foods
Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías34kcal / 100g
Proteínas0.7g8.6% de la energía
Grasas0.3g3.7% de la energía
Carbohidratos7.1g87.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.1g
Proteínas
0.7g (8.6%)Grasas
0.3g (3.7%)Carbohidratos
7.1g (87.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías34kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 34 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Wocas, tuber, cooked, Oregon, yellow pond lily (Klamath) proporciona 34 kcal. Contiene 0.7g de proteínas, 0.3g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes