Joghurt
YOGURT POUCH, WATERMELON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein5g23.7% der Energie
Fett2g9.5% der Energie
Kohlenhydrate14.1g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
5g (23.7%)Fett
2g (9.5%)Kohlenhydrate
14.1g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein5.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YOGURT POUCH, WATERMELON enthält insgesamt 101 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 2g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten