Joghurt
YOGURT PARFAIT SNACKERS WITH STRAWBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein4.3g15.6% der Energie
Fett2.4g8.7% der Energie
Kohlenhydrate20.8g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
4.3g (15.6%)Fett
2.4g (8.7%)Kohlenhydrate
20.8g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein4.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YOGURT PARFAIT SNACKERS WITH STRAWBERRIES enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 2.4g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten