Joghurt
YOGURT, CARROT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein2.7g22.3% der Energie
Fett2.7g22.3% der Energie
Kohlenhydrate6.7g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
2.7g (22.3%)Fett
2.7g (22.3%)Kohlenhydrate
6.7g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein2.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT, CARROT 60 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 2.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten