Joghurt
YAMI, ORGANIC LOWFAT YOGURT, RASPBERRY RUSH, RASPBERRY RUSH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein3.5g19.6% der Energie
Fett1.5g8.4% der Energie
Kohlenhydrate12.9g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
3.5g (19.6%)Fett
1.5g (8.4%)Kohlenhydrate
12.9g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein3.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YAMI, ORGANIC LOWFAT YOGURT, RASPBERRY RUSH, RASPBERRY RUSH zeigen 76 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 1.5g Fettgehalt und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten