Joghurt
VANILLA YOGURT SMOOTHIE, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein2.4g17.1% der Energie
Fett1g7.1% der Energie
Kohlenhydrate10.6g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
2.4g (17.1%)Fett
1g (7.1%)Kohlenhydrate
10.6g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein2.4g
Fett1.0g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA YOGURT SMOOTHIE, VANILLA enthält insgesamt 63 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 1g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten