Joghurt
VANILLA YOGURT PARFAIT, VANILLA YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein2.9g10.3% der Energie
Fett1g3.6% der Energie
Kohlenhydrate24.2g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
2.9g (10.3%)Fett
1g (3.6%)Kohlenhydrate
24.2g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein2.9g
Fett1.0g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA YOGURT PARFAIT, VANILLA YOGURT zeigen 112 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 1g Fettgehalt und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten