Joghurt
VANILLA REDUCED FAT GREEK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein8.2g44.3% der Energie
Fett2.1g11.4% der Energie
Kohlenhydrate8.2g44.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
8.2g (44.3%)Fett
2.1g (11.4%)Kohlenhydrate
8.2g (44.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein8.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA REDUCED FAT GREEK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 2.1g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten