Joghurt
VANILLA ORGANIC NONFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein4.4g22.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.8g
Protein
4.4g (22.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.4g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein4.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA ORGANIC NONFAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 84 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 0g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten