Joghurt
VANILLA LOWFAT YOGURT WITH CRUNCHY GRANOLA, VANILLA WITH CRUNCHY GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein6g19.6% der Energie
Fett3.3g10.8% der Energie
Kohlenhydrate21.3g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
6g (19.6%)Fett
3.3g (10.8%)Kohlenhydrate
21.3g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein6.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA LOWFAT YOGURT WITH CRUNCHY GRANOLA, VANILLA WITH CRUNCHY GRANOLA zeigen 140 Kalorien pro 100g. Es liefert 6g Protein, 3.3g Fettgehalt und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten