Joghurt
VANILLA ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein10g44.8% der Energie
Fett3.5g15.7% der Energie
Kohlenhydrate8.8g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
10g (44.8%)Fett
3.5g (15.7%)Kohlenhydrate
8.8g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein10.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, VANILLA 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 3.5g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten