Joghurt
VANILLA GREEK STYLE KEFIR YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein4.4g22.1% der Energie
Fett4.9g24.6% der Energie
Kohlenhydrate10.6g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
4.4g (22.1%)Fett
4.9g (24.6%)Kohlenhydrate
10.6g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein4.4g
Fett4.9g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA GREEK STYLE KEFIR YOGURT, VANILLA zeigen 102 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 4.9g Fettgehalt und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten