Joghurt
VANILLA FLAVORED GREEK WHOLE MILK STRAINED YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein7.1g30.2% der Energie
Fett8.2g34.9% der Energie
Kohlenhydrate8.2g34.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
7.1g (30.2%)Fett
8.2g (34.9%)Kohlenhydrate
8.2g (34.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein7.1g
Fett8.2g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA FLAVORED GREEK WHOLE MILK STRAINED YOGURT, VANILLA 135 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 8.2g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten