Joghurt
STRAWBERRY YOGURT PARFAIT WITH GRANOLA SNACKS, STRAWBERRY WITH GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein3.1g11.5% der Energie
Fett1.4g5.2% der Energie
Kohlenhydrate22.4g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
3.1g (11.5%)Fett
1.4g (5.2%)Kohlenhydrate
22.4g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein3.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STRAWBERRY YOGURT PARFAIT WITH GRANOLA SNACKS, STRAWBERRY WITH GRANOLA enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 1.4g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten