Joghurt
STRAWBERRY YOGURT PARFAIT, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein4.9g13.4% der Energie
Fett2g5.5% der Energie
Kohlenhydrate29.6g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
4.9g (13.4%)Fett
2g (5.5%)Kohlenhydrate
29.6g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein4.9g
Fett2.0g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STRAWBERRY YOGURT PARFAIT, STRAWBERRY enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 2g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten