Joghurt
SIMPLE LOW FAT YOGURT, STRAWBERRY, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein3.1g17.2% der Energie
Fett0.8g4.4% der Energie
Kohlenhydrate14.1g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
3.1g (17.2%)Fett
0.8g (4.4%)Kohlenhydrate
14.1g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein3.1g
Fett0.8g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SIMPLE LOW FAT YOGURT, STRAWBERRY, MIXED BERRY enthält insgesamt 78 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 0.8g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten