Joghurt
PROTEIN RICH NONFAT YOGURT, VANILLA, DOUBLE DARK CHOCOLATE PIECES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein9.4g35.9% der Energie
Fett1.5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate15.3g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
9.4g (35.9%)Fett
1.5g (5.7%)Kohlenhydrate
15.3g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein9.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PROTEIN RICH NONFAT YOGURT, VANILLA, DOUBLE DARK CHOCOLATE PIECES enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.5g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten