Joghurt
POMEGRANATE BLACKBERRY LOWFAT YOGURT, POMEGRANATE BLACKBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.1g16.2% der Energie
Fett1.2g4.7% der Energie
Kohlenhydrate20g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
4.1g (16.2%)Fett
1.2g (4.7%)Kohlenhydrate
20g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POMEGRANATE BLACKBERRY LOWFAT YOGURT, POMEGRANATE BLACKBERRY 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 1.2g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten