Joghurt
PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE PLANT-BASED YOGURT, PLAIN UNSWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein10g62.5% der Energie
Fett3.3g20.6% der Energie
Kohlenhydrate2.7g16.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
10g (62.5%)Fett
3.3g (20.6%)Kohlenhydrate
2.7g (16.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein10.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE PLANT-BASED YOGURT, PLAIN UNSWEETENED enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 3.3g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten