Joghurt
PLAIN SWEETENED LOWFAT YOGURT, PLAIN SWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein3.5g22.4% der Energie
Fett0.9g5.8% der Energie
Kohlenhydrate11.2g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.6g
Protein
3.5g (22.4%)Fett
0.9g (5.8%)Kohlenhydrate
11.2g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein3.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN SWEETENED LOWFAT YOGURT, PLAIN SWEETENED zeigen 65 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 0.9g Fettgehalt und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten