Joghurt
PLAIN REDUCED FAT KEFIR CULTURED MILK, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein3.3g37.9% der Energie
Fett2.1g24.1% der Energie
Kohlenhydrate3.3g37.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
3.3g (37.9%)Fett
2.1g (24.1%)Kohlenhydrate
3.3g (37.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein3.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN REDUCED FAT KEFIR CULTURED MILK, PLAIN zeigen 46 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 2.1g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten