Joghurt
PLAIN PROBIOTIC LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein4.7g39.8% der Energie
Fett1.8g15.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g44.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.8g
Protein
4.7g (39.8%)Fett
1.8g (15.3%)Kohlenhydrate
5.3g (44.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein4.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN PROBIOTIC LOWFAT YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 59 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 1.8g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten