Joghurt
PLAIN OATGURT NON-DAIRY FULL-FAT YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.4g11.9% der Energie
Fett5.3g26.4% der Energie
Kohlenhydrate12.4g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
2.4g (11.9%)Fett
5.3g (26.4%)Kohlenhydrate
12.4g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN OATGURT NON-DAIRY FULL-FAT YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 5.3g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten