Joghurt
PLAIN ICELANDIC STYLE ORGANIC SKYR WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein12.4g61.7% der Energie
Fett5.9g29.4% der Energie
Kohlenhydrate1.8g9.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
12.4g (61.7%)Fett
5.9g (29.4%)Kohlenhydrate
1.8g (9.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein12.4g
Fett5.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein25%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ICELANDIC STYLE ORGANIC SKYR WHOLE MILK YOGURT, PLAIN 94 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 5.9g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten