Joghurt
PLAIN GOAT MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein4.5g33.1% der Energie
Fett4.1g30.1% der Energie
Kohlenhydrate5g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
4.5g (33.1%)Fett
4.1g (30.1%)Kohlenhydrate
5g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein4.5g
Fett4.1g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN GOAT MILK YOGURT, PLAIN zeigen 74 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 4.1g Fettgehalt und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten