Joghurt
PLAIN DAIRY-FREE CASHEW YOGURT + OATS & SEEDS YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein3.3g19.1% der Energie
Fett4.7g27.2% der Energie
Kohlenhydrate9.3g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
3.3g (19.1%)Fett
4.7g (27.2%)Kohlenhydrate
9.3g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein3.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN DAIRY-FREE CASHEW YOGURT + OATS & SEEDS YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 4.7g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten