Joghurt
PLAIN BULGARIAN TRADITION CREAM ON TOP WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein3.5g28.5% der Energie
Fett4g32.5% der Energie
Kohlenhydrate4.8g39.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
3.5g (28.5%)Fett
4g (32.5%)Kohlenhydrate
4.8g (39.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein3.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN BULGARIAN TRADITION CREAM ON TOP WHOLE MILK YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 70 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 4g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten