Joghurt
PINEAPPLE & CEREAL FIBER LOWFAT YOGURT, PINEAPPLE & CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein3.5g16.2% der Energie
Fett1.3g6.0% der Energie
Kohlenhydrate16.8g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
3.5g (16.2%)Fett
1.3g (6.0%)Kohlenhydrate
16.8g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein3.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINEAPPLE & CEREAL FIBER LOWFAT YOGURT, PINEAPPLE & CEREAL enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.3g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten