Joghurt
PECAN & CEREAL YOGURT SMOOTHIE, PECAN & CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein2.4g11.1% der Energie
Fett1.9g8.8% der Energie
Kohlenhydrate17.4g80.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
2.4g (11.1%)Fett
1.9g (8.8%)Kohlenhydrate
17.4g (80.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein2.4g
Fett1.9g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PECAN & CEREAL YOGURT SMOOTHIE, PECAN & CEREAL enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 1.9g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten