Joghurt
ORIGINAL KEFIR CULTURED MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien58kcal / 100g
Protein3.3g31.7% der Energie
Fett3.3g31.7% der Energie
Kohlenhydrate3.8g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
3.3g (31.7%)Fett
3.3g (31.7%)Kohlenhydrate
3.8g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien58kcal
Protein3.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 58 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL KEFIR CULTURED MILK enthält insgesamt 58 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 3.3g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten