Joghurt
ORGANIC SOY YOUGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.7g25.4% der Energie
Fett2.6g14.1% der Energie
Kohlenhydrate11.2g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
4.7g (25.4%)Fett
2.6g (14.1%)Kohlenhydrate
11.2g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.7g
Fett2.6g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SOY YOUGURT enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 2.6g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten